Ikan hiu, sebagai jenis ikan yang paling khas dan menarik, menjadi salah satu makanan yang paling dicari oleh para penggemar makanan ekoturis. Selain menarik untuk dicoba, ikan hiu juga memiliki manfaat dan khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat ikan hiu untuk kesehatan:
1. Menghambat Usia
Ikan hiu memiliki protein yang sangat tinggi dan kandungan omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan. Protein dan omega-3 memiliki fungsi dalam menghambat usia. Selain itu, ikan hiu juga memiliki vitamin A, D, E, dan K yang sangat baik untuk kesehatan. Vitamin A memiliki fungsi dalam menghambat usia dan mencegah penyakit mata. Vitamin D memiliki fungsi dalam menghambat usia dan mencegah osteoporosis. Vitamin E memiliki fungsi dalam menghambat usia dan mencegah penyakit jantung. Vitamin K memiliki fungsi dalam menghambat usia dan mencegah kegangguan darah.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Ikan hiu memiliki omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Omega-3 memiliki fungsi dalam mencegah penyakit jantung, seperti infarksi jantung dan stroke. Omega-3 juga memiliki fungsi dalam mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung lainnya, seperti arteriosclerosis (penyakit kerasan arteri) dan hipertensi (tekanan darah tinggi).
3. Mencegah Penyakit Mental
Ikan hiu memiliki omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan mental. Omega-3 memiliki fungsi dalam mencegah penyakit mental, seperti depresi, bipolar disorder (penyakit manis-deprimi), dan psychosis (penyakit psihosis). Omega-3 juga memiliki fungsi dalam meningkatkan kognitif (kecerdasan) dan memory (penyimpanan informasi).
4. Mengurangi Risiko Terjadinya Penyakit Kanker
Ikan hiu memiliki vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan kanker. Vitamin A memiliki fungsi dalam mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker, seperti penyakit paru-paru, pankreas, dan leukemia (penyakit leukemia). Vitamin A juga memiliki fungsi dalam meningkatkan immunitas (kekuatan sistem perlindungan tubuh) dan mengurangi risiko terjadinya infeksi.
5. Menghambat Usia Tulang Belakang
Ikan hiu memiliki vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan tulang belakang. Vitamin D memiliki fungsi dalam menghambat usia tulang belakang dan mencegah osteoporosis (penyakit kerusakan tulang). Vitamin D juga memiliki fungsi dalam meningkatkan immunitas dan mengurangi risiko terjadinya infeksi.
6. Menghambat Usia Paru-paru
Ikan hiu memiliki vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan paru-paru. Vitamin E memiliki fungsi dalam menghambat usia paru-paru dan mencegah penyakit paru-paru, seperti asma (penyakit asma) dan bronchitis (penyakit bronkitis). Vitamin E juga memiliki fungsi dalam meningkatkan immunitas dan mengurangi risiko terjadinya infeksi.
7. Menghambat Usia Otis (Telinga)
Ikan hiu memiliki vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan otis (telinga). Vitamin A memiliki fungsi dalam menghambat usia otis dan mencegah penyakit otis, seperti keropos otitis media (penyakit keropos di telinga) dan keropos otitis externa (penyakit keropos di luar telinga). Vitamin A juga memiliki fungsi dalam meningkatkan immunitas dan mengurangi risiko terjadinya infeksi.
8. Mengurangi Risiko Terjadinya Penyakit Diabetes Mellitus Type 2 (DM2)
Ikan hiu memiliki omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan DM2. Omega-3 memiliki fungsi dalam mengurangi risiko terjadinya DM2 dengan melancarkan insulin (senyawa hormon di pancreas) dan melancarkan glucose (senyawa gula di darah) dari perut ke seluruh tubuh. Omega-3 juga memiliki fungsi dalam melancarkan lipase (enzim untuk melancarkan lemak) dari perut ke seluruh tubuh.
Deskripsi : Ikan hiu, sebagai jenis ikan yang paling khas dan menarik, menjadi salah satu makanan yang paling dicari oleh para penggemar makanan ekoturis.
Keyword : ikan hiu, ikan hiu laut dan ikan
0 Comentarios:
Posting Komentar